Το κυνήγι του βαθμού γεννά το άγχος του μαθητή – Εκδήλωση στην Ξάνθη

-Ενημερωτική εκδήλωση με θέμα το μαθητικό άγχος πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Πέμπτης -Κατάμεστη από κόσμο η αίθουσα του Εργατικού Κέ...

-Ενημερωτική εκδήλωση με θέμα το μαθητικό άγχος πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Πέμπτης

-Κατάμεστη από κόσμο η αίθουσα του Εργατικού Κέντρου Ξάνθης 

Το κυνήγι του καλού βαθμού σε συνδυασμό με μια σειρά άλλων παραγόντων φαίνεται πως αποτελεί το βασικό αίτιο που δημιουργεί άγχος στους μαθητές, άγχος που όπως τονίζουν οι ειδικοί μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στους εφήβους, οδηγώντας τους ακόμη και στην κατάθλιψη.   

Η ΕΛΜΕ Ξάνθης, σε συνεργασία με το Διδασκαλικό Σύλλογο Ξάνθης, διοργάνωσαν το απόγευμα της Πέμπτης στην αίθουσα εκδηλώσεων του Εργατικού Κέντρου Ξάνθης συζήτηση με θέμα  «το μαθητικό άγχος, οι αιτίες του και οι τρόποι αντιμετώπισής του». Γονείς, εκπαιδευτικοί αλλά και μαθητές κατέκλυσαν την αίθουσα παρακολουθώντας την εισήγηση της παιδοψυχίατρου κ. Αναστασίας Καραλανίδου, η οποία αφού εξήγησε τι είναι το άγχος, παρουσίασε βασικά συμπτώματα αυτού αλλά και τις επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρει στην υγεία των παιδιών. Παράλληλα έδωσε πρακτικές συμβουλές που μπορούν να ακολουθούν οι γονείς ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ελαττώσουν και φυσικά να απαλλαχθούν από το συναίσθημα του άγχους.     

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με αφορμή την παρουσίαση του προγράμματος του «Νέου Λυκείου» και τις επιπτώσεις που θα έχει στη ζωή των εφήβων μαθητών και μαθητριών, όπως εξηγούν οι διοργανωτές, ενώ μετά το πέρας της εισήγησης ακολούθησε συζήτηση με τους παρευρισκόμενους να ζητούν επιπλέον πληροφορίες αλλά και συμβουλές. 

Όπως αναφέρθηκε ένα ποσοστό 15-20% των παιδιών εκδηλώνουν συμπτώματα άγχους, ενώ όπως χαρακτηριστικά σημείωσε η κα Καραλανίδου «οι απαιτήσεις στο σχολείο έχουν αυξηθεί, τώρα πια από τις πρώτες κιόλας τάξεις του, και αυξάνεται και το άγχος των μαθητών. Για κάποια παιδιά το σχολείο είναι μια πηγή άγχους καθώς ενθαρρύνει τον ανταγωνισμό ανάμεσα στους μαθητές και καταλήγει το κυνήγι του βαθμού να γίνεται αυτοσκοπός τους από μικρή ηλικία». Παράλληλα η ίδια υπογράμμισε πως «όταν υπάρχουν τα συμπτώματα οι γονείς πρέπει να αναζητήσουν το αγχώδες υπόστρωμα, καθώς το άγχος μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην κατάθλιψη. Μπορούν να ακολουθήσουν κάποιες πρακτικές συμβουλές, όπως τα διαλλείματα ανάμεσα στο διάβασμα αλλά και η σωστή οργάνωση αυτού, ώστε να μην πέφτει βαρύ στις πλάτες των μαθητών. Η ξεκούραση και η διατροφή παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο». 

Ποιες είναι οι πηγές του άγχους

Οι βασικές πηγές του άγχους είναι η χαμηλή βαθμολογία του τριμήνου, ο χαμηλός βαθμός σε ένα διαγώνισμα, η χαμηλή απόδοση γενικά στα μαθήματα, η υπερβολική σχολική εργασία για το σπίτι, οι υπερβολικές απαιτήσεις, η αβεβαιότητα των μαθητών για το μέλλον τους, οι τυχόν διαμάχες με τους γονείς, τα αδέλφια ή τους φίλους. Οι αντικειμενικές δυσκολίες, η μειωμένη αυτοπεποίθηση αλλά και η κακή διαχείριση του χρόνου μπορούν επίσης να προκαλέσουν το συναίσθημα του άγχους. 

Συμπτώματα του άγχους

Τα βασικά συμπτώματα του άγχους είναι η αϋπνία, οι πόνοι στο στομάχι και το αίσθημα της αδιαθεσίας, η μειωμένη όρεξη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι, δύσπνοια, η ζαλάδα και η ταχυκαρδία. Η καλή σχέση ενός γονέα με το παιδί του φαίνεται πως μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση του άγχους, ενώ σε ειδικές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί και η συνδρομή ειδικών ψυχικής υγείας. Όπως άλλωστε σημειώνουν οι ειδικοί η προσωπική ευτυχία, η καταξίωση αλλά και η χαρά της οικογένειας δεν πρέπει να ταυτίζονται με την επιτυχία ή αποτυχία των παιδιών στις εξετάσεις.